Седем приоритета за пълноценен живот
Открийте повече възможности в себе си и създайте място за тях в живота си.
Понякога усещаме желание за повече — близост, спокойствие, радост, жизненост или свобода да избираме. Имаме идеи как бихме искали да живеем, но в ежедневието те лесно остават за по-късно.
„Седем приоритета за пълноценен живот“ е тримесечна програма за индивидуална работа, в която ще изследваме какво е ценно за Вас, на какви ресурси можете да разчитате и как да превърнете желанията си в осъществими промени.
Пространство да се изненадате приятно от себе си — от онова, което притежавате, което можете да изберете и което можете да създадете.
Седемте приоритета
Всеки приоритет получава Вашето лично значение. Вие избирате кои области искате да развивате и какво би обогатило живота Ви сега.
Любов
Близост, приятелство, нежност и грижа. Възможността да давате и да получавате обич, като запазвате място и за себе си.
Хармония
Житейски ритъм, отношения и избори, които са в съгласие с Вашите ценности и потребности.
Удоволствие
Радост, творчество, игра и приятни преживявания, които имат свое място в ежедневието.
Здраве
Осъзната грижа за тялото, почивката, движението и навиците, които подкрепят благополучието Ви.
Младост и дълголетие
Жизненост, любознателност и отвореност към новото. Вашата представа за пълноценен живот през годините.
Богатство
Финансови и лични ресурси — време, знания, умения, отношения и възможности, които разширяват свободата Ви на избор.
Вълшебство
Удивление, красота, въображение и приятни открития. Готовността да допуснете нови възможности в живота си.
Как ще работим
Програмата включва шест индивидуални срещи по 90 минути в рамките на три месеца — по две срещи месечно.
Първи месец — откриване
Ще създадем Вашето лично колело на приоритетите и ще изберем какво искате да развивате. Ще разпознаем силните Ви страни, наличните ресурси и възможности, които досега може да сте подценявали.
Втори месец — създаване
Ще свържем желанията с конкретни действия и ще изпробваме малки житейски промени. Ще разглеждаме какво Ви носи удовлетворение, какво Ви подхожда и какво има нужда от преразглеждане.
Трети месец — утвърждаване
Ще подкрепим полезните избори и навици, ще обобщим постиженията и ще създадем личен план за продължение.
Между срещите ще имате кратки, съобразени с Вас практики и време да усетите как новите избори се вписват в реалния Ви живот.
Как ще виждате постиженията си
Вашето лично колело на приоритетите ще показва как преживявате важните житейски области в началото, по средата и в края на програмата.
В галерията на постиженията ще събираме конкретни примери: използван ресурс, ново действие, приятно преживяване, заявена потребност или различна реакция в позната ситуация.
Така ще можете да проследите какво се променя и да разпознаете кои стъпки имат истинска стойност за Вас.
За кого е програмата
Програмата е подходяща, ако искате:
- да погледнете живота си по-цялостно и да изясните личните си приоритети;
- да откриете повече от собствените си ресурси и възможности;
- да дадете място на радостта, близостта, грижата и развитието;
- да превърнете важни желания в конкретни действия;
- да отделите последователно време за себе си с професионална подкрепа.
Работата се съобразява с Вашия житейски контекст, темпо и цели.
Продължителност и цена
Шест срещи по 90 минути • Три месеца • Присъствено в Пловдив или дистанционно чрез Zoom
Можете да изберете удобния за Вас начин на плащане:
- По 60 € за всяка среща — общо 360 €.
- 330 € при предварително плащане на цялата програма — спестявате 30 €.
Как да започнем
Първата стъпка е лична психологическа консултация, в която ще обсъдим какво Ви води и какво искате да постигнете.
След нея можете да изберете да продължим с отделни консултации по конкретен въпрос или с тримесечната програма „Седем приоритета за пълноценен живот“.
Първоначалната консултация се заплаща отделно. Посочените цени за програмата включват шестте последващи срещи.
Ваня Кънева — психолог
Запишете първа консултация
